5 tips για να μάθεις σωστά το kick serve

Το kick σερβίς είναι το πιο τεχνικά δύσκολο είδος σερβίς στο τένις, αλλά την ίδια στιγμή πολύ δύσκολο να διαχειριστεί ο αντίπαλος. Χρησιμοποιείται από επαγγελματίες και ερασιτέχνες παίχτες, ειδικά για ένα ασφαλές δεύτερο σερβίς που λόγω της υψηλής αναπήδησης με spin θα φέρει τον αντίπαλο σε δύσκολη θέση, αν είναι σωστά εκτελεσμένο. Ωστόσο, αποτελεί ένα από τα πιο απαιτητικά χτυπήματα, το οποίο χρειάζεται πολύ εξάσκηση, ώστε να έχει καλό ποσοστό επιτυχίας και να μην καταλήγει σε λάθος. Ας δούμε λοιπόν 5 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να το τελειοποιήσετε:

1. Η λαβή: Η λαβή σας για το kick serve βολεύει να είναι η continental, όπως και στα υπόλοιπα είδη σερβίς. Εναλλακτικά μπορείτε να επιλέξετε και την eastern backhand, δηλαδή αυτή που χρησιμοποιείται με το backhand για περισσότερο topspin. Βοηθάει στο “βούρτσισμα” της μπάλας και στη δημιουργία spin.

2.To toss: Δεν υπάρχει άλλο σημείο κατάλληλο για το kick σερβίς όσον αφορά το πέταγμα της μπάλας, εκτός από αυτό πίσω από το κεφάλι σας. Η μπάλα λοιπόν πρέπει να πάρει καμπύλη και να έρθει ακριβώς πίσω και πάνω από το κεφάλι σας. Διαφορετικά, αν έρθει μπροστά σας όπως στο flat serve, είναι αδύνατον να γίνει σωστά το σερβίς.

3. Η τοποθέτηση του σώματος: Μια άλλη σημαντική διαφορά από τα άλλα είδη σερβίς, είναι ότι στο kick serve το σώμα μας δεν πρέπει να περιστραφεί προς τα εμπρός, αλλά να μείνει σε πλάγια θέση κατά το χτύπημα. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να νιώσουμε τους πλάγιους κοιλιακούς μας να σφίγγονται και τον κορμό μας να μένει σταθερός.

4. Το swingpath: Η τροχιά του swing είναι επίσης κάτι που διαφέρει από τα υπόλοιπα σερβίς και μπερδεύει αρκετά όσους προσπαθούν να το μάθουν. Η ρακέτα μας θα πρέπει να βουρτσίσει την μπάλα προς τα πάνω και προς τα έξω ταυτόχρονα, ώστε να πάρει topspin η μπάλα. Αυτό σημαίνει ότι το follow through μας δεν γίνεται προς τα μπροστά στον στόχο μας, αλλά ψηλά και προς την αντίθετη κατεύθυνση, και ύστερα η ρακέτα έρχεται προς τα κάτω.

5. Το σημείο επαφής: Τέλος, το ιδανικό σημείο επαφής με την μπάλα για το kick σερβίς είναι καθώς αυτή ανεβαίνει προς τα πάνω, και όχι στο ψηλότερο σημείο. Επομένως, αφενός δεν βολεύει το πολύ ψηλό toss, αφετέρου πρέπει να χτυπήσουμε σχετικά νωρίς την μπάλα.

Δείτε παρακάτω βίντεο που αναλύει όσα αναφέρθηκαν για να το κάνετε εικόνα καλύτερα:

Σχετικά Άρθρα

Scroll to Top